Jód je prirodzene sa vyskytujúci prvok, ktorý je v ľudskom tele nevyhnutný na správnu činnosť štítnej žľazy. Nájdeme ho v niektorých potravinách, doplnkoch stravy, liekoch alebo lokálnych dezinfekciách.
V ľudskom tele je jód podstatný predovšetkým pre tvorbu hormónov štítnej žľazy tyroxínu (T4) a trijódtyronínu (T3). Počas tehotenstva je podstatný pre bábätko na reguláciu vývoja mozgu a nervového systému. Potreba jódu u ženy sa počas tehotenstva zvyšuje, aby bol zaistený jeho dostatočný prísun pre bábätko.
Po pôrode hladina hormónov štítnej žľazy ovplyvňuje správny rast dojčaťa a neurologický (mozgový) vývoj. Dojčené deti získavajú jód z materského mlieka. A preto, ak mamička dojčí, potrebuje dostatočný prísun jódu zo stravy. Pokiaľ má tehotná alebo dojčiaca žena nedostatok jódu, môže mať aj bábätko nedostatok jódu as tým súvisiacimi ťažkosti.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) odporúča dospelým ženám 150mcg jódu denne, tehotným a dojčiacim potom 200mcg denne.
Údaje naznačujú, že stav jódu sa u tehotných a dojčiacich žien v Európe dlhodobo zlepšuje, a to predovšetkým vďaka jodizácii kuchynskej soli. Jodizácia soli je najefektívnejším spôsobom dodávania jódu. Celosvetové pokrytie populácie jodizovanou soľou sa podľa WHO zvýšilo z 20 % v roku 1990 na približne 70 % v roku 2013.
Verra tím💕
Zoznam použitej literatúry:
Mother To Baby | Fact Sheets [Internet]. Brentwood (TN): Organizácia teatológie informácií špecialistov (OTIS); 1994-. Iodine. 2021 May 1. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK582771/
Iodine in pregnancy and lactation. Online. WHO. Dostupné z: https://www.who.int/tools/elena/bbc/iodine-pregnancy.
Iodine a Breastfeeding. Online. CDC Centers for Diease Control and Prevention. Dostupné z: https://www.cdc.gov/breastfeeding-special-circumstances/hcp/diet-micronutrients/iodine.html .