Materské mlieko je komplexná tekutina obsahujúca z 87% vodu. Ďalej obsahuje početné
mikronutrienty a makronutrienty. Medzi tie patria proteíny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály, rastové faktory, protilátky (chrániace pred infekciou), biele krvinky a prospešné baktérie.
Frekvencia dojčenia u žien vo všeobecnosti rastie. Viac ako 83% mamičiek po narodení dojčí, a pokiaľ je to aspoň trochu možné, snažia sa mamičky dojčiť čo dlhšie. To, že je dojčenie úžasná činnosť, ktorá nielen prepája bábätko s mamičkou, ale má aj množstvo zdravotných benefitov, určite spomínať nemusíme.
Radi by sme ale vyzdvihli, že nejde o samozrejmosť! Mnoho mamičiek nedojčí - či už
preto, že sa im laktácia nerozbehla či zastavila (a to napriek tomu, že urobili úplné maximum preto, aby sa tak nestalo), alebo skrátka preto, že sa tak rozhodli.
Pri riešení problémov s dojčením je na prvom mieste konzultácia s laktačnou špecialistkou, pôrodná
asistentkou, lekárom, či iným odborníkom, ktorý posúdi celý proces dojčenia, vrátane
napríklad výživy mamičky.
Ďalšou z možností, ako podporiť dojčenie sú tzv. galaktagóga. To sú látky, o ktorých sa
predpokladá, že napomáhajú zahájeniu, udržaniu alebo zvýšeniu rýchlosti syntézy (tvorby)
materského mlieka. Medzi v literatúre najčastejšie spomínané patria:
1) Pískavica grécke seno Trigonella foenum graecum – jedná sa o najčastejšie používaný
galaktogóg.
2) Špargľa hroznovitá (Asparagus racemosus, Shatavari) – pomáha dojčiacim ženám vďaka
svojim fytoestrogénovým účinkom.
3) Pestrec Mariánsky (Silybum marianum) – vďaka obsahu silymarínu zvyšuje
produkciu mlieka.
4) Fenikel (Foeniculum vulgare) – obsahuje molekuly podobné estradiolu, ktoré zvyšujú
sekréciu mlieka.
A aké sú najpodstatnejšie vitamíny a minerály počas dojčenia?
1) Jód je veľmi potrebný pre správny rast plodu a dieťaťa a neurologický (mozgový)
vývoj.
2) Železo - je potrebné pre vývoj mozgu v dojčenskom veku.
3) Vitamín B12 – podpora vývoja mozgu a tvorba zdravých červených krviniek.
4) Vitamín D – podporuje zdravý vývoj kostí. Pretože materské mlieko nie je dostatočným
zdrojom vitamínu D, je obvykle potrebné bábätku doplniť vitamín D aj samostatne.
Na záver by sme Vám chceli povedať, že sme tu pre každú z vás. Či už dojčíte alebo nie, stojíme za vami!
Verra tím💕
Zoznam použitej literatúry:
Penagóg Tabares F, Bedoya Jaramillo JV, Ruiz-Cortés ZT. Pharmacological overview of
galactogogues. Vet Med Int. 2014;2014:602894. doi: 10.1155/2014/602894. Epub 2014 Aug 31. PMID: 25254141; PMCID: PMC4165197.
Breastfeeding Challenges. Online. American College of Obstetricians and
Gynecologists. Dostupné z: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2021/02/breastfeeding-challenges.
Kim SY, Yi DY. Komponenty ľudského breastového mlieka: od makronutrientov do mikrobiomu a microRNA. Clin Exp Pediater. 2020 Aug;63(8):301-309. doi: 10.3345/cep.2020.00059. Epub 2020 Mar 23. PMID: 32252145; PMCID: PMC7402982.
LÖNNERDAL, Bo; LIEN, Eric L. Nutritional a physiologic significance of α-lactalbumin in
infants. Nutrition Reviews, 2003, 61.9: 295-305.
Giansanti F, Panella G, Leboff L, Antonini G. Lactoferrin z mlieka: Nutraceutical and
Pharmacological Properties. Pharmaceuticals (Basel). 2016 Sep 27;9(4):61. doi:
10.3390/ph9040061. PMID: 27690059; PMCID: PMC5198036.
Westerfield KL, Koenig K, Oh R. Breastfeeding: Common Questions and Answers. Am Fam Physician. 2018 Sep 15;98(6):368-373. PMID: 30215910.
What's In Breast Milk? Online. American Pregnancy Association. Dostupné z:
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/.
How Breastmilk aj s Made. Online. Stanford MEDICINE. Dostupné z:
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=how-breastmilk-is-made-90-P02635.
Mledzivo – základ pre imunitu dieťaťa. Online. Fakultná nemocnica Brno. Dostupné z:
https://www.fnbrno.cz/mledzivo-zaklad-pre-imunitu-ditete/t6185.
Jozsa F, Thistle J. Anatómy, Colostrum. [Updated 2023 Feb 5]. In: StatPearls [Internet].
Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Ján-. Available from:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513256/
Infant and young child feeding. Online. WHO (World Health Organization). Dostupné
tiež z: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding.