Mateřské mléko je komplexní tekutina obsahující z 87% vodu. Dále obsahuje četné
mikronutrienty a makronutrienty. Mezi ty patří proteiny, tuky, sacharidy, vitaminy, minerály, růstové faktory, protilátky (chránící před infekcí), bílé krvinky a prospěšné bakterie.
Četnost kojení u žen obecně roste. Více než 83 % maminek po narození kojí, a pokud je to alespoň trochu možné, snaží se maminky kojit co déle. To, že je kojení úžasná činnost, která nejen propojuje miminko s maminkou, ale má také řadu zdravotních benefitů, jistě zmiňovat nemusíme.
Rádi bychom ale vyzdvihli, že se nejedná o samozřejmost! Řada maminek nekojí – ať už
proto, že se jim laktace nerozběhla či zastavila (a to přesto, že udělaly naprosté maximum proto, aby se tak nestalo), nebo zkrátka proto, že se tak rozhodly.
Při řešení potíží s kojením je na prvním místě konzultace s laktační specialistkou, porodní
asistentkou, lékařem, či jiným odborníkem, který posoudí celý proces kojení, včetně
například výživy maminky.
Další z možností, jak podpořit kojení jsou tzv. galaktagoga. To jsou látky, o nichž se
předpokládá, že napomáhají zahájení, udržení nebo zvýšení rychlosti syntézy (tvorby)
mateřského mléka. Mezi v literatuře nejčastěji zmiňované patří:
1) Pískavice řecké seno Trigonella foenum graecum – jedná se o nejčastěji používaný
galaktogog.
2) Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus, Shatavari) – pomáhá kojícím ženám díky
svým fytoestrogenovým účinkům.
3) Ostropestřec Mariánský (Silybum marianum) – díky obsahu silymarinu zvyšuje
produkci mléka.
4) Fenykl (Foeniculum vulgare) – obsahuje molekuly podobné estradiolu, které zvyšují
sekreci mléka.
A jaké jsou nejpodstatnější vitaminy a minerály během kojení?
1) Jód je velice potřebný pro správný růst plodu a dítěte a neurologický (mozkový)
vývoj.
2) Železo – je potřebné pro vývoj mozku v kojeneckém věku.
3) Vitamin B12 – podpora vývoje mozku a tvorba zdravých červených krvinek.
4) Vitamin D – podporuje zdravý vývoj kostí. Protože mateřské mléko není dostatečným
zdrojem vitaminu D, je obvykle třeba miminku doplnit vitamin D i samostatně.
Závěrem bychom Vám chtěli říci, že jsme tu pro každou z vás. Ať už kojíte nebo ne, stojíme za vámi!
Verra tým💕
Seznam použité literatury:
Penagos Tabares F, Bedoya Jaramillo JV, Ruiz-Cortés ZT. Pharmacological overview of
galactogogues. Vet Med Int. 2014;2014:602894. doi: 10.1155/2014/602894. Epub 2014 Aug 31. PMID: 25254141; PMCID: PMC4165197.
Breastfeeding Challenges. Online. American College of Obstetricians and
Gynecologists. Dostupné z: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2021/02/breastfeeding-challenges.
Kim SY, Yi DY. Components of human breast milk: from macronutrient to microbiome and microRNA. Clin Exp Pediatr. 2020 Aug;63(8):301-309. doi: 10.3345/cep.2020.00059. Epub 2020 Mar 23. PMID: 32252145; PMCID: PMC7402982.
LÖNNERDAL, Bo; LIEN, Eric L. Nutritional and physiologic significance of α-lactalbumin in
infants. Nutrition Reviews, 2003, 61.9: 295-305.
Giansanti F, Panella G, Leboffe L, Antonini G. Lactoferrin from Milk: Nutraceutical and
Pharmacological Properties. Pharmaceuticals (Basel). 2016 Sep 27;9(4):61. doi:
10.3390/ph9040061. PMID: 27690059; PMCID: PMC5198036.
Westerfield KL, Koenig K, Oh R. Breastfeeding: Common Questions and Answers. Am Fam Physician. 2018 Sep 15;98(6):368-373. PMID: 30215910.
What’s In Breast Milk? Online. American Pregnancy Association. Dostupné z:
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/.
How Breastmilk is Made. Online. Stanford MEDICINE. Dostupné z:
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=how-breastmilk-is-made-90-P02635.
Mlezivo – základ pro imunitu dítěte. Online. Fakultní nemocnice Brno. Dostupné z:
https://www.fnbrno.cz/mlezivo-zaklad-pro-imunitu-ditete/t6185.
Jozsa F, Thistle J. Anatomy, Colostrum. [Updated 2023 Feb 5]. In: StatPearls [Internet].
Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513256/
Infant and young child feeding. Online. WHO (World Health Organization). Dostupné
také z: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding.